日記
2011年4月22日(金)

体重測定

○

ゆっくり食べる

○

足むくみマッサージ

○

湯舟に浸かる

○

○

1d

01:39
体重47.5kg


-朝・昼-
*パン 150i


-夜-
*ささ身ホイル焼き 70i
*ポテサラ 100i
*ご飯 120i


 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 昨日は検診日だったので
解禁してました
 なので今日からマタ頑張ります


朝〜昼→パン食べながら家の掃除をして
超〜スッキリ
いつもの掃除Menuに
窓拭きをプラスしてみますタ
後 床の雑巾がけはしゃがんで拭きました
そろそろ お産の準備をしないと〜って思って
家事からチョコチョコ工夫して行く予定

5月入ったらウォーキングStartするんで今から体を作っておかないと
筋肉痛ヤバソォなんで


夜は最近18時までに食べてます
(社長に合わすと 嫌でも18時までに終わっちゃうんで)

ただ昨日は解禁日やったんで体重が50kgに
半身浴でなんとか47.5まで戻しました

お腹が空いて来たので
もぅ寝ます


コメント
 
 
2011年4月22日 10:25
('-'*)おはよ♪


ゅぅ珍さんは腰痛なんですね((((((^_^;)

これまた
痛そうです(>_<)


半身浴の情報ありがとっっ☆

足は
暖めているけど
逆子治らず。。。(T_T)


今度
半身浴に挑戦します☆
↑ここ沖縄は浴槽に水をはるって習慣がない(‥;)

いつも
シャワーだね(^-^)/


ゅぅ珍さん
逆子ないんですね
('-'*)きゃ-きゃ-

羨ましいです
うん!(^-^)


娘の時も
逆子体操・お灸したけど
最終的には逆子にもどった(T_T)


きっと
私の
子宮の形が
逆子専用だはず(笑)

だから
諦めています(>_<)


そうそう
帝王切開の時
逆子でもいいんですか???と主治医に聞いたら

膀胱が蹴られるよっと答えが・・・(笑)

案の定
毎日
蹴られています(‥;)

切開するので
あまり
関係ないみたいです☆


ゅぅ珍さん
もう
30週行っているのかな???

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30代前半 女性 身長:158.0cm
妊娠前☆45kg

社長妊娠中☆58kg
┗産後☆48kg(1年)
総理妊娠中☆53kg
┗産後☆50kg


とりあえず、43kg!!!!
2011年2月4日スタート
開始時47.0kg   
-0.8kg
現在46.2kg 17.0%
あと3.2kg あと2%
目標43.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.6s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.7s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

シャルル
30代後半 女性 
148.0cm 61.9s

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