日記
2011年4月21日(木)
体重62.2kg

 0421

21:34
体重62.2kg

diet中なのに
増えるってどゆこと
‥うむむ(´・ω・`)

dietらしいこと
してないもんな〓

みんなどうゆうdiet
してるんだろ〜



まずは食事制限で
がんばる(`・ω・´)

1000kcal以内
8時以降だめ
間食しない

腹筋毎日30回以上

これならできる
がちがんばろう(^o^)


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20代後半 女性 身長:161.0cm
 

PERFECTなりたい゚.
          
>>
目標47KG達成するまで
あきらめない(゚_゚)
絶対できる!できる!
2011年2月26日スタート
開始時61.0kg
+1.1kg
現在62.1kg
あと15.1kg
目標47.0kg

 

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黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.2s

ののか
女性 
159.0cm 64.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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