ダイエット日記 > マムマムさんのマイページ > 登録初日が終わります
日記
2011年4月21日(木)
体重52.0kg   体脂肪率32.2%

間食しない

○

ストレッチ5分

○

腹筋30回

○

耳ツボも行って、やっぱり体重は変わらず・・・
一生懸命アドバイスしてくれる先生に
何だか申し訳ないような・・・
励まされて、帰ってきました

運動もし、食事も気をつけて
良い一日が終わりました・・・
まずまずの滑り出しです!
がんばります!

明日から仕事なので
今日みたいな訳にはいかないかな〜

でも!頑張るぞ!


コメントする


 


49歳 女性 身長:150.0cm
ダイエットに挫折しそうで・・・・
登録しました
2011年4月21日スタート
開始時52.0kg 32.0%
±0kg +1%
現在52.0kg 33.0%
あと6kg あと8%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.7s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.6s

れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

一覧へ

 

さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!