日記
2011年4月21日(木)
体重56.0kg

腹筋01日 200回 50×4セット

○

夕飯 ヨーグルトorスープ

×

朝ヨーグルト

×

左手でご飯を食べる

×

30回噛む

×

サボリ

19:51
体重56.0kg


ずっと書いてなかったし
ダイエットできてなかった(・_・;)

暖かくなってきて
去年のショーパンはけず 。

ショック


またがんばらなきゃ


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28歳 女性 身長:165.0cm

大学入って
07キロ太りました。
こんなぢゃ
夏に海も行けない
絶対痩せる ?(^ー^)/

好きな人のために
がんばる 。

もお着痩せなんて
ゆわせない !
2011年3月29日スタート
開始時56.8kg
-2kg
現在54.8kg
あと6.8kg
目標48.0kg

 

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昨日
合計

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

あこあこ
40歳 女性 
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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

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hana *
20代後半 女性 
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みっちゃん*゜
20代後半 女性 
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みき
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164.0cm 55.6s

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