日記
2011年4月21日(木)

夜味噌汁

未記入

友達いても気をつける

未記入

甘いのは朝だけ

未記入

×

×

○

19:27

頑張りましょ〜
共に頑張ってる人いるって
全然違うわ〜!!!!!

でも今生理前だし
今から友達と夕食…
絶対63になるな…(´;ω;`)


コメント
 
 
2011年4月21日 20:06
生理中は
確かに痩せにくい…↓(T_T)

でも生理終わった日からは
痩せ期になるから
うまく使わないとネ↑(>_<)g

友達と
いっぱい楽しんで
また明日から

がんばりましょう↑\(^ー^)/
 
 
2011年4月22日 01:28
生理終わったら痩せ期到来!!
そっからが勝負ですな☆
頑張りましょう(^∀^)ノ
 
 
2011年4月22日 11:41
一人暮らししてるんですけど
実家帰ったら
夜に外食ばっかでまるまるなっちゃいます><;

生理後、痩せ期きたら
一気に落とせないかな〜って
毎回思うんですけど
なかなか...
 
 
2011年4月22日 11:55
ガーリーな日は情緒不安定なったりストレス溜まりやすいから、無理しないで下さいね´`*

ウォーキングは良い感じな気がします!元々運動苦手なので、気分転換に散歩するって気持ちで続けてます(^-^*)

2011年4月22日 12:42
お互い間食はしないようにしましょうね^ω^
間食するくらいなら一回一回のご飯でお腹いっぱいにしちゃったほうがいいらしいです(*ゝ∀・*)b

やっぱり今からでも朝測るようにしようかな><
朝起きてからすぐは、食生活が体重にあまり影響でない時間帯らしいので
より正確な体重が測れるみたいなんです^^
 
 
2011年4月22日 21:32
生理後に頑張れば大丈夫!!
でも、ぅちの友達のお母さんが若いころにそれやってホルモンバランスくずれてたいへんなことになったらしいから、そこら辺には、気をつけてね。
 
 
2011年4月22日 21:40
確かに筋肉ついちゃうかも…。どうなんだろぉ?っずけてみてまた書きます!
 
 
2011年4月23日 00:18
はじめまして!
しゃべり場からきましたε=(ノ^∇^)ノ

一緒に頑張る人がいるとモチベーションもあがりますね!
お互い頑張りましょう♪

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26歳 女性 身長:153.0cm
はじめまして◎
絡んでくれたり共に頑張ってくれる人心強いです(´・ω・`)
絶対やせたいので
よろしくです!!!!!!

最高に太った時の体重は
66キロでした…
一度は52キロまで痩せたのですが
リバウンドしてしまいました…


ダイエット法は気分によって
フラフ-プしたり腰回したり
夜ご飯食べない
などです(=^_^=)
気分によっては1日断食とか
よくやりますね!


このダイエットでやせた!
短期間でやせた!
という方は情報くださったら
ありがたいです(´;ω;`)


もしよければという方いたら
お互いに協力して頑張りましょう!!!
2011年4月20日スタート
開始時65.0kg
-3kg
現在62.0kg
あと15kg
目標47.0kg

 

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昨日
合計

 

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みさプー
28歳 女性 
155.1cm 59.1s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 63.8s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 62.9s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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