日記
2011年4月21日(木)
体重61.0kg

娘を抱っこしながらスクワット10回×3

○

半身浴1時間

未記入

起きて体重をはかる前に「痩せてる自分」を布団の中でイメージ5分する

未記入

★増えた!★

09:57
体重61.0kg

増えちゃった


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40歳 女性 身長:155.0cm
妊娠時に太り、出産後も痩せません(;_;)ダイエットを頑張りますのでよろしくお願いします(≧∇≦)
2011年4月19日スタート
開始時62.5kg
-3.1kg
現在59.4kg
あと13.4kg
目標46.0kg

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 58.2s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.3s

AGSF
女性 
157.0cm 61.0s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

NOB
30代前半 女性 
148.0cm 38.5s

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