日記
2011年4月21日(木)
体重56.6kg   体脂肪率31.6%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

モムチャンダイエットDVD

未記入

ププ

未記入

4ヶ月と2日目だぜ

08:32
体重56.6kg  体脂肪率31.6%

昨日はゲロのお陰で一瞬目標体重達成した。

が、昨夜は誕生会をしてもらい韓国料理食べに。(ありがとう☆)

最初(吐くかも?)と思ったが、美味しいのでもりもり食べまくり。

よって体重増加。
これも一瞬であることを願う。

で、さっき生理になった。


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女性 身長:164.0cm
2013年、ダイエット再開。
1月中に-2kg 57kgが目標でっす
2010年12月21日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-3.4kg +1.2%
現在56.6kg 32.2%
あと2.6kg あと7.2%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.0s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

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Potgirl
26歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
23歳 女性 
151.2cm 44.1s

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