日記
2011年4月21日(木)

お通じ

未記入

間食をしない

未記入

市販のジュースを飲まない

未記入

コアリズムをする

未記入

4/21

08:12

朝食:卵かけごはん、カフェオレ


ビオフェルミンまだ続いてます(^^)



昨日食べすぎたせいで
一段とぽっこりお腹(>_<)


今日はガッツリ食べないようにして
調整しよう!

とりあえず、間食なくして
野菜いっぱい食べる(^ω^)

昨日に引き続きジムにも行こう\^^/




休み時間*



昼食:お弁当(ご飯、じゃこ、卵焼き、チキンカツ、海老、いんげん豆、マヨネーズ、もやしと豚肉炒め)



間食:アイスクリーム


夕食:ハンバーグ、ご飯、鶏肉、キャベツ




イトーヨーカ堂から
電話がかかってくる
とのことなので
ジムに行けず(>_<)



なおくんとアイスパーティーしたので
夜にまたシューアイスを
食べてしまいました(泣)


コメントする


 


26歳 女性 身長:162.0cm
リバウンドからの復活!(笑)
2011年4月10日スタート
開始時59.2kg
-3.8kg
現在55.4kg
あと3.4kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 57.9s

sara
女性 
159.0cm 57.8s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.1s

一覧へ

 

くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!