日記
2011年4月21日(木)
体重64.0kg   体脂肪率36.5%

ダイエットをあきらめない!!!!

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103日目。

22:26
体重64.0kg  体脂肪率36.5%

やっぱりね・・・わずかだけど逆戻り(._.)
早く、ウンウン出ないかな〜。
昨日の分がごっそりお腹に溜まったまま・・・モヤモヤ、もやもや、モヤモヤ、もやもや・・してます(^-^;

こちら、関西。
今日は久々に朝から良い天気です。
鼻水ズルズルだけど、やっぱり天気は気持ちが良いもんだな(*^_^*)
さぁ、洗濯がんばろ〜っと!

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☆本日の合計摂取カロリー☆
1646キロカロリー

今日は久々にアイスクリームを食べちゃいました(^〜^)オイシカッタヨ!

☆寝る前の測定☆
体重⇒65kg
体脂肪⇒35.5%



コメント
 
 
2011年4月21日 22:39
アイスクリームはおいしい。

文句なくおいしくて、食欲不振の時も(←そういうことはあまりないけど)食べれるよね。

夏はアイスという強敵が待っているのか…
2011年4月22日 01:43
私も夏は、毎日のように夜食にアイスを食べてた
だから夏太りしてた^^;

ちょっと高いけど80`iアイスを何度か買ったけど
まぁまぁ美味しかった^^
2011年4月22日 08:36
>himawariさん&パンダ姉さん

これからの季節は、冷たいスイーツが美味しくなるから、気をつけないといけない(^-^;

低カロリーなアイスクリームとかって、あまり見ないし、あったとしても多分、チョコやナッツがたっぷりの買い慣れた物に手を出してしまいそうです・・。

夏は、私も毎日のように食べていたアイスクリーム。
今年は、我慢か・・・せめて、週1とか??(._.)ウーン

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40代前半 女性 身長:152.0cm
2011年1月9日
過去最高記録の体重74kgを記録する
((゚Д゚ll))ギャア〜
さすがに恐怖を感じて、ダイエットを決意!

私は、痩せていた記憶がないほど、もともと太め。
それが、結婚&産後で更に倍増(ーー;)

過去に何度もくじけたダイエット。
今回こそは絶対、頑張る!!。

2011年1月14日スタート
開始時74.0kg 45.0%
-12.6kg -13%
現在61.4kg 32.0%
あと11.4kg
目標50.0kg   

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.7s

エルム
女性 
155.0cm 58.4s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.7s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

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