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2011年4月21日（木）
体重50.4kg 体脂肪率22.3％１日最低１キロは歩く |  | 浮腫取りマッサージ絶対 | |
間食をしない | |
昔と一緒で50キロから
全く落ちない(ToT)
停滞期って長いし
へこむわー
コメント
| あゆさん 一緒にダイエット がんばりましょー!♪ 停滞期長くても あきらめずに がんばりましょっ！！ | ||
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26歳 女性 身長：156.0cm
〓//理由
４９キロ→５３キロ
失恋で４キロ増加〓
続かないダイエット…
励ましあってダイエット
できる友達募集
〓//憧れ
倖田來未さん
〓//目標
*ビキニ着る
*スキニー着こなす
*お姫様抱っこ
４９キロ→５３キロ
失恋で４キロ増加〓
続かないダイエット…
励ましあってダイエット
できる友達募集
〓//憧れ
倖田來未さん
〓//目標
*ビキニ着る
*スキニー着こなす
*お姫様抱っこ
2011年2月2日スタート
| 開始時 | 53.0kg | |
 | -2.8kg | |
| 現在 | 50.2kg | 23.0％ |
| あと2.2kg | |
| 目標 | 48.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
2019年2月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
