日記
2011年4月20日(水)

早寝早起き

○

よくかんで食べる

○

筋トレ&ストレッチ

○

お通じ

○

間食は低カロリーに

○

夕食後は間食しない

○

○

×

×

4月20日

23:15
体重53.2kg

早退してきました。
そこまで悪いわけじゃないんだけど、悪化する前に治したかった。
授業にも集中できんかったし。
でも今思うと後悔なう…('A`)
家帰ってずっと寝てた。
今日ぜんぜん勉強できなかった(;´Д`)やべ

生理中なのであまり無理せずいきたい。


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20代後半 女性 身長:150.0cm
痩せて服をいっぱい着たい゜*。(*´Д`)。*°

2011年3月1日スタート
開始時50.0kg
-0.7kg
現在49.3kg
あと4.3kg
目標45.0kg

 

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グミ
34歳 女性 
152.0cm 48.4s

40代前半 女性 
150.0cm 51.8s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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