日記
2011年4月20日(水)
体重55.7kg

ご飯をよーく噛みましたか

×

お菓子を我慢できましたか

×

食べすぎませんでしたか

×

満足のいく運動をしましたか

×

EMSをやりましたか

×

ジュースは我慢できましたか

×

快便でしたか

○

15日め

23:44
体重55.7kg

朝 しょうゆ炒飯 少々
昼 べんとー*ぱん*ロールケーキ
夕 ピリ辛きゅうり*ごはん
  わかめごま味噌汁


昼くいすぎか(*'Д`)
でもその分夕飯控えてるから
自分的にはオッケー(^ω^)◎


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25歳 女性 身長:160.6cm
美の追求!DIET仲間になってお互い頑張りましょう(^O^*)最終目標はナミ!!w
2010年4月11日スタート
開始時61.0kg
-7kg
現在54.0kg
あと6.8kg
目標47.2kg

 

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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.7s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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