日記
2011年4月20日(水)

Corerhythm

○

半身浴

未記入

Stretch

○

Number tow

×

Not overeating

×

Close legs

○

Not cross legs

○

Beauty style

○

touch-typing

×

Study(資格)

×

×

○

○

○

やったよ\(^^)/
ここ4日くらい、なんやかんややってる
そして間食も我慢

うち…がんばれてるやーん\(^^)/


まあ、4日ですが(笑)

やらないより、やった方がいいに決まってる〓


さあ、お風呂入って半身浴だ!!


くわばたりえにまた励まされた、今日


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27歳 女性 身長:162.0cm
もおデブキャラは卒業やあ!!!

☆第2目標☆
【55kg代前半】
 週2回はジムへ
 (30分だけでも〓)
 行かない日は
 ExerciseDVD

  期限⇒12月15日


☆第3目標☆
【54.6kg】
 食べすぎない
 (飲み会などで)
  期限⇒12月31日


★☆最終目標☆★
52kg代
街でショーパン生足デビュー
2010年10月14日スタート
開始時57.0kg 25.0%
+0.8kg +1.2%
現在57.8kg 26.2%
目標達成!!
目標58.5kg   

 

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.4s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

しん
42歳 女性 
162.0cm 60.6s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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