日記
2011年4月20日(水)
体重61.9kg

 0420

23:16
体重61.9kg


今日は用事あったから
約2時間歩きーの、
チャリ30分こぎました

‥つかれました(笑)


▽朝ごはん(09:00)
バナナ212
ミニチキン1つ

▽昼ごはん(13:00)
塩ラーメン400
ミニ
唐揚げ
アイス111

▽夜ごはん(19:30)
梅ツナごはん
おさしみ
めかぶ
煮ホタテ

▽間食
ミルクティー


今日はすぐ寝れそ


コメント
2011年4月21日 21:27
心配ありがと!
もう元気になりました(^ω^)

たくさん運動できて
羨ましいですー♪♪♪

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20代後半 女性 身長:161.0cm
 

PERFECTなりたい゚.
          
>>
目標47KG達成するまで
あきらめない(゚_゚)
絶対できる!できる!
2011年2月26日スタート
開始時61.0kg
+1.1kg
現在62.1kg
あと15.1kg
目標47.0kg

 

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昨日
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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.7s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.1s

vani
女性 
161.6cm 62.1s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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