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日記
2011年4月20日(水)
体重56.9kg   体脂肪率30.7%

夜9時以降は食べない

未記入

なおちゃん結婚おめでとう

22:27
体重56.9kg  体脂肪率30.7%

卵かけごはん
チャプチェ
長芋さくらえび
シュークリーム2個
天むす手羽先みそかつ弁当
かるじゃが
チョコレート


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41歳 女性 身長:166.1cm
心機一転
2011年4月19日スタート
開始時56.1kg 30.1%
-0.1kg -0.3%
現在56.0kg 29.8%
あと7kg あと7.8%
目標49.0kg 22.0%

 

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安室さん
36歳 女性 
167.0cm 56.3s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.4s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

NOB
30代前半 女性 
148.0cm 38.5s

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