日記
2011年4月20日(水)
体重53.7kg   体脂肪率25.6%

運動をする!

未記入

筋トレをする!

未記入

夜7時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない!

未記入

お茶を飲む!

未記入

お風呂上がり、運動前後にストレッチをする!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

はじめまして

21:30
体重53.7kg  体脂肪率25.6%

ども
携帯docomoに変えました!
なので登録し直しました
ちなみに前の名前ゎはな でした

ってことで!!
今年受験生なんですが…
頑張ってダイエットしていきたいと思います


突然ですが…
この前学校であった身体測定の結果を暴露…


身長…154.4
座高…81.2
体重…53.6


でしたあー

うわあー
デブーww


頑張りまーっす


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:154.4cm
はじめまして
受験生ですが頑張ってダイエットしていきたいと思いますっ
ダイエットして痩せたい!
けど勉強しなきゃ…
って感じです
なのでダイエットと勉強を両立していきたいです
2011年4月17日スタート
開始時54.0kg 26.5%
-1kg -2%
現在53.0kg 24.5%
あと4kg
目標49.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • (みるく)
  • (みるく)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.8s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.4s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.8s

一覧へ

 

くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

NOB
30代前半 女性 
148.0cm 38.5s

もむにゃん
20代前半 女性 
157.5cm 53.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!