日記
2011年4月20日(水)
体重45.3kg   体脂肪率17.8%

夜7時以降はフルーツ以外食べない。

×

お風呂は半身よくでマッサージ。

○

お湯5分冷水2分

○

歩く

○

水分をたくさん取る

未記入

昨日の事だけど、

21:26
体重45.3kg  体脂肪率17.8%


やんばー。
便秘だったから、生姜とか食物繊維たっくさん食べたら、

ぼろぼろ出てきたああ:乙)


んで、1キロも減ったんだよ!!
でもでも、まだお腹張ってたからなあ〜・・・汗

絶対、44くらいだしw

え??
どんだけ張ってるのって??

え゛〜…:汗)

しらんがなっ(★)/笑

とりあ、この調子でふぁいてぃーん(^^)/

みんなも、頑張ってねwww!!!

アタシみたいに、お腹のハリかもよッwあは


コメント
2011年5月9日 16:32


はぢめまして!
同じ年ですか??

だいえっとなかま
さがしてます〓〓
よかったら絡みましょ*´`!

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


22歳 女性 身長:152.0cm

まだまだ、露出したい歳なんです!!(笑)
小学校の頃は痩せてたのに…

中2になってもふもふとうふふに…。

夏も近いしファイトww
2011年4月17日スタート
開始時46.0kg 26.0%
-0.7kg -8.2%
現在45.3kg 17.8%
あと5.3kg 目標達成!!
目標40.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

一覧へ

 

くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

NOB
30代前半 女性 
148.0cm 38.5s

もむにゃん
20代前半 女性 
157.5cm 53.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!