日記
2011年4月20日(水)
体重49.0kg

半身浴20分以上

×

夜8時以降わ食べない

×

お風呂あがったらマッサージ

×

おかわりなし

○

なるべく歩く

○

おかしわ1日二種類のみ

○

ごはんわすくなく

×

@ 0420

21:03
体重49.0kg

@ 0420

■朝
ごはん
おでん

■昼
ぱんU

■おかし
チョコ
あぶらものU

■夜
玉子丼
らーめん

■体重


■やったこと


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20代前半 女性 身長:155.5cm
目標達成目指す(*´∀`*)
2010年5月23日スタート
開始時48.9kg
-0.9kg
現在48.0kg
あと10kg
目標38.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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