日記
2011年4月20日(水)
体重70.3kg

タオルの8の字運動30回

○

アイソメトリック運動ワンセット

未記入

お通じ

○

夜、9時以降はなにも食べない

○

腰回し運動

○

朝、一番に体重を計る

○

負けない〓

20:28
体重70.3kg

また、戻った…
パパの仕事の都合で今週は実家で夕飯〓
お母さんのご飯は美味しくてね

でも、負けないで頑張るよ〓〓〓


コメント
 
 
2011年4月21日 06:39
美味しいとつい食べ過ぎちゃうよね(-o-;)

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40代前半 女性 身長:154.5cm
頑張ってキレイになるぞぉ〓
2011年2月21日スタート
開始時73.0kg 40.0%
-4.1kg ±0%
現在68.9kg 40.0%
あと23.9kg あと18%
目標45.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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30

 

ガイア
女性 
157.0cm 70.0s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.4s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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