ダイエット日記 > カルピンさんのマイページ > 明日から・・・( ^ω^)
日記
2011年4月20日(水)
体重39.6kg   体脂肪率19.5%

☆野菜スープ食べた?☆

○

☆お菓子食べてないよね?☆

×

☆駅でエスカレーターじゃなくて階段使った?☆

未記入

☆体重量った?☆

未記入

☆お腹が空いても7時以降は食べてないよね?☆

未記入

自分は太ってる!痩せるんだ!って思ってるよね?

未記入

キープしながら痩せる

未記入

リンパマッサージちゃんとした?

未記入

間食してないよね?

○

また明日からダイエット頑張る(●´ω`●)!!

早めにお風呂入って
寝よっとww


コメント
ABE
2011年4月20日 22:19
こんにちわ!!
コメントありがとうございます(=^_^=)◎
全然痩せてるぢゃないですか!あたしも中学はやせてたなぁ…うらやましいです(´;ω;`)それでも目標体重あるんですもんね!!
お互いに頑張りましょ!!

コメントいただけて心強いです(´・ω・`)
ありがとうございます(^w^)
 
 
2011年4月21日 00:11
はじめまして!
コメありがとう(*^o^*)

私は朝に体重計りますよ(^O^)朝なら変化がよくわかります!


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21歳 女性 身長:149.1cm
カルピンです(●´ω`●)
中3です!

今回がダイエット初めてで分からないことばかりなので・・・
いろいろ教えてください( ^ω^)

がんばります。
2011年4月19日スタート
開始時38.4kg 19.0%
-3.4kg -1.3%
現在35.0kg 17.7%
目標達成!! あと1.7%
目標36.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

み〜な♪
15歳 女性 
151.6cm 32.7s

踊るダメ人間
28歳 女性 
147.7cm 35.3s

夜桜
10代後半 女性 
150.5cm 37.2s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

NOB
30代前半 女性 
148.0cm 38.5s

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