日記
2011年4月20日(水)
体重50.1kg

毎日体重を計る!

○

毎日半身浴をする!

○

夜はシェイクを飲む!

○

一日5000歩は歩く!

×

夜8時以降は食べない!

○

少しだけ

19:03
体重50.1kg

始めてから一週間

1.5キロくらい落ちました!

オルビスのシェイクと
ちょっとの運動を続けていきます♪


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20代後半 女性 身長:150.0cm
夏までにマイナス5キロ!! 

2011年4月13日スタート
開始時51.4kg
-4.4kg
現在47.0kg
あと2kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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