日記
2011年4月20日(水)
体重60.7kg

娘を抱っこしながらスクワット10回×3

○

半身浴1時間

未記入

起きて体重をはかる前に「痩せてる自分」を布団の中でイメージ5分する

未記入

★スクワット★

18:19
体重60.7kg

まだ、三回目のスクワットが終わっていないけど頑張っております
しかし、友達からの手土産により
キットカットを食べちゃった
疲れると甘い物を欲するわぁ…


コメントする


 


41歳 女性 身長:155.0cm
妊娠時に太り、出産後も痩せません(;_;)ダイエットを頑張りますのでよろしくお願いします(≧∇≦)
2011年4月19日スタート
開始時62.5kg
-3.1kg
現在59.4kg
あと13.4kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.8s

sakura
女性 
154.0cm 61.6s

みっちゃん
53歳 女性 
156.7cm 56.8s

一覧へ

 

くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

NOB
30代前半 女性 
148.0cm 38.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!