日記
2011年4月20日(水)
体重62.8kg

1日1500カロリー以下

○

反復浴をする*

○

毎日体重をはかる

○

21時以降は食べない

×

出すって大切〜!

未記入

1日10000歩!

未記入

おふろでマッサージ!

未記入

○

5日目朝

11:42
体重62.4kg

あたらしいあーさがきたー

朝の体重記録しておきます

なんかさ〜
私去年の夏は66.5キロ
くらいあったんですよ

そのときに比べたら
少しは痩せて見えるのかしら

とにかく今日もがんばります!!


コメントする


 


29歳 女性 身長:159.0cm
かわいくなって
好きな人をふりむかせたい!

6月11日
→目標体重56キロ達成!

8月12日
→第2目標51キロ達成!
2011年4月15日スタート
開始時64.6kg   
-16.3kg
現在48.3kg 19.0%
目標達成!!
目標48.6kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.2s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.3s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.8s

一覧へ

 

くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!