日記
2011年4月20日(水)
体重46.0kg   体脂肪率20.0%

朝歩く30分〜1時間

未記入

マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

足あげ

未記入

足パカ

未記入

反復浴

未記入

排便

未記入

毎日体重計る

○

毎日食べた物記録する

×

11:25
体重46.0kg  体脂肪率20.0%

もうすぐ1ヶ月

日記はさぼってたけど
1キロ減った


5月の目標は
1.5キロ減って
44キロ代にすること!!!


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20代後半 女性 身長:152.6cm
夏までがんばる!
2011年3月21日スタート
開始時47.1kg 21.0%
-1.2kg -3%
現在45.9kg 18.0%
あと3.9kg 目標達成!!
目標42.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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