日記
2011年4月20日(水)

腹筋

未記入

よく噛んで食べる

未記入

足パカ

未記入

腰回し

未記入

踏み台

未記入

お菓子食べ過ぎない

未記入

毎日体重計る

未記入

チャリ通

未記入

お通じ

未記入

お湯に浸かる

未記入

ストレッチ

未記入

半身浴

未記入

4/20

11:04


ご飯
肉だんご2つ
ミートオムレツ
ジャム+ヨーグルト
ホタテと大根のサラダ
ウィンナー2こ
れんこん
お茶

チーズ


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20代前半 女性 身長:155.0cm
痩せる
2010年10月19日スタート
開始時49.4kg
±0kg
現在49.4kg
あと4.4kg
目標45.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.4s

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紫桜劉華
25歳 女性 
160.0cm 50.3s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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