日記
2011年4月19日(火)
体重98.0kg

夜6時以降は食べない

○

間食をしない

×

夕飯は食べない(ヨーグルトなどのみ)

○

飲み物はお茶か水のみ

×

もたれ・・・

10:54
体重98.0kg

なんだか胃がもたれています。

昨日は少しストレスになることが続いていて私も発散できなくて胃が痛くなるのはそのせいかなって思っています・・・。

私がしっかりしていればいい話なんですがなんだか誰にも話できなくて・・・。

とにかく友達には話しようと思っています。

食欲は特にないんですが甘いものを食べたい感情が出てきたのかもしれません(泣)

とにかく体にもいろいろ影響が出てきているのかもしれませんがダイエットは続けていくつもりです。

DVDなどのダイエットってどう思いますか??


コメント
 
 
2011年4月20日 19:51
おかえりなさい☆

お友達とはいかがでしたか??

3桁から落ちたんですからご自分を褒めたたえましょうよ!!
スゴイ☆すごすぎるぅ\^o^/

これからまた落ちます!!大丈夫です♪

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33歳 女性 身長:157.0cm
今の旦那と付き合った期間も入れて6年目になります。
付き合った当初の体重は60キロでした。が、だんだん太っていき今では大台に乗ってしまいました。
これではだめだと思いダイエットを決意致しました。
目標は半として半分に減らすことです。
いいダイエット方法などがあったらがんばりたいと思いますので宜しくお願いいたします。
2011年4月8日スタート
開始時102.0kg
-6kg
現在96.0kg
あと41kg
目標55.0kg

 

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のら
40代後半 女性 
160.0cm 93.8s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 93.0s

39歳 女性 
154.0cm 94.5s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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