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日記
2011年4月20日(水)
体重59.0kg   体脂肪率22.5%

夜7時以降は食べない・・・。

未記入

おなかがすいたらガムをかむ

未記入

油断してhいけない・・・。

09:24
体重59.0kg  体脂肪率22.5%

夜に納豆だけにしました・・・。
おなかすくけど・・・・。
仕方に・・・。


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女性 身長:163.3cm
がんばります。
2011年4月16日スタート
開始時58.0kg   
+1kg
現在59.0kg 22.5%
あと9kg
目標50.0kg   

 

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