ダイエット日記 > クマーさんのマイページ > -17.2キロ減精神科受診日
日記
2011年4月20日(水)
体重41.9kg

踏み台昇降

×

VAAM

×

漢方 防已黄ギ湯

×

腹 8分目

○

揚げ物食べない

○

水2L

○

便通

○

納豆毎日

×

昨日は、ほぼ外で買い物少しはいつもより動けたっていうか運動しろって感じです


痩せても年齢のせいか、お腹がたるんでるぅでも、まぁ二十歳くらいの自分と比較してもしょうがないが


少しでもお腹引き締まるように何とか腹筋でも気が向いたらしようかなゴムチューブ使ってもいいし、普通に腹筋運動でもいいし


今朝は病院受診のせいか、熟睡4時間頭が痛くなりそうな気配があったので、頭痛薬を飲んだ


また頭痛薬処方してもらおう


昨日は可愛いアミタイみたいな夏用購入してきたオーバーニーも
以前はアミタイ好きで、MAXの頃着用したらリアルボンレスになっていた最近はかなり目標も達成し、さすがに減りすぎかなぁと思う位


コメント
2011年4月20日 11:02


スタイルいいですね(^O^)
めちゃめちゃ
羨ましい!

2011年4月20日 13:39
ちび汰さん

コメントありがとうございますここまで体重落とせるとはおもいませんでしたよ(≧∀≦)

お誉めの言葉ありがとうございます

ちび汰さん若いからすぐ落ちますよ


お気に入り登録させてもらいましたよろしくね

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44歳 女性 身長:152.0cm
太った事のない私。H20子宮頸癌になり手術、H21鬱病になりH22.8月59.1【14キロ増】Sサイズの服は一気にLとなり、これではいけないと思い、自宅でもできる踏み台昇降してます。今は約50キロ。あと5キロ痩せてみせます。ちなみに写真は痩せていた頃のものです。
2010年11月11日スタート
開始時50.8kg 29.0%
-8.4kg -4.1%
現在42.4kg 24.9%
目標達成!!
目標45.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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