日記
2011年4月20日(水)

お通じ

未記入

間食をしない

未記入

市販のジュースを飲まない

未記入

コアリズムをする

未記入

4/20

07:46


朝食:カフェオレ


時間がなくてカフェオレだけ(*_*)
あとでコンビニで
何か買うかも(^^)

さっき天王寺で*


むっちゃ便秘症やのに
1週間くらい前から
ビオフェルミン飲みはじめてから
むっちゃ快便!!
もっと早くから
飲んどけば良かった!











学校で:チョコタルトパン、野菜ジュース、ラスク1枚



昼食:お弁当(ご飯、卵焼き、はんぺん、かにかま、チーズカツ、じゃこ)



間食(茶道):抹茶、お団子1こ



夕食:お寿司食べに行った



食べすぎやな(*_*)
お腹重い!


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26歳 女性 身長:162.0cm
リバウンドからの復活!(笑)
2011年4月10日スタート
開始時59.2kg
-3.8kg
現在55.4kg
あと3.4kg
目標52.0kg

 

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