ダイエット日記 > りぃーさんのマイページ > やっと体脂肪下がった
日記
2011年4月20日(水)

早寝早起き

○

夜ご飯は控えめに

未記入

筋トレ

未記入

やっと体脂肪下がった

07:42
体重49.6kg  体脂肪率23.8%

やっぱり筋トレしたら、体脂肪下がるんだなー。


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37歳 女性 身長:155.0cm
がんばります。
2011年4月13日スタート
開始時50.0kg 24.0%
+0.9kg -1.2%
現在50.9kg 22.8%
あと4.9kg あと2.8%
目標46.0kg 20.0%

 

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59歳 女性 
152.0cm 48.0s

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ほいぷ
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くも美
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156.0cm 54.4s

キラリンBoo
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umi
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156.6cm 52.7s

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