ダイエット日記 > りぃーさんのマイページ > やっと体脂肪下がった
日記
2011年4月20日(水)

早寝早起き

○

夜ご飯は控えめに

未記入

筋トレ

未記入

やっと体脂肪下がった

07:42
体重49.6kg  体脂肪率23.8%

やっぱり筋トレしたら、体脂肪下がるんだなー。


コメントする


 


37歳 女性 身長:155.0cm
がんばります。
2011年4月13日スタート
開始時50.0kg 24.0%
+0.9kg -1.2%
現在50.9kg 22.8%
あと4.9kg あと2.8%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.3s

一覧へ

 

くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!