日記
2011年4月20日(水)
体重52.8kg   体脂肪率26.1%

毎日ウォーキングandジョギング1時間!!

未記入

朝はプロティン!!

未記入

お風呂でマッサージ!!

未記入

ダイエッター!!!

07:08
体重52.8kg  体脂肪率26.1%

朝はプロティンで1週間目。
変わりなし・・・


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


34歳 女性 身長:157.9cm
2年前の体重に戻す事が目標なのだ!!!
好きなヒトが帰国しちゃった事と、仕事のストレスで1ヶ月5キロ太り・・・さすがにデブ過ぎる。
本気で頑張ります!!!
2011年4月19日スタート
開始時53.0kg 24.6%
-1.6kg -0.7%
現在51.4kg 23.9%
あと4.4kg あと3.9%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年6月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

らんらん
46歳 女性 
155.0cm 52.5s

まったり
42歳 女性 
159.4cm 49.5s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.9s

一覧へ

 

くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

さと
59歳 女性 
157.0cm 66.7s

NOB
30代前半 女性 
148.0cm 38.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!