ダイエット日記 > まりさんのマイページ > やったああああ#3日目
日記
2011年4月20日(水)
体重46.4kg   体脂肪率24.0%

太ももマッサージする

○

空気イス&お相撲さん30秒

○

夜7時前に夕飯

○

半身浴する(*´д`*)

○

夕飯以降何も食べない

×

1リットル、水飲む

○

やったああああ#3日目

05:46
体重46.4kg  体脂肪率24.0%

体重減った

まえまで越えられなかった46.6を越えた(о・ω・о)

間食しないだけでこんなに減るんだ笑

あ、デザートと間食は違いますよ←えww

長い時間、食事が終わっても食べる、ダラダラ食い。

これもダメ((泣

意外とキツいんだよね

でも、ダイエットだから!我慢は必要だよね


コメント
2011年4月21日 17:44
一気に落ちててすごいですねΣ(゚□゚(゚□゚*)

間食を抑えられるのもすごい…


お気に入り登録ありがとうございます(* v v)。

あたしもさせてもらいます!!
2011年4月21日 18:56

コメントありがとうございます(^ω^)

一日目では返信できず、
すみませんでした(;ω;)

ゼリー派ですか!!
ゼリーも美味しいですよね(^q^)ww

はい、高1です(^ω^)

タニタのプリンですが、スーパーとかでも売ってるって聞きました(´I`*

今日はカスタードプリン味を食べたのですが100kcalの割に甘くて美味しかったですよー(^ω^)

お気に入り登録ありがとうございます(//ω//)
2011年4月22日 07:54
いえいえ(*^-^*)


タニタのプリン、めざましTVのMOTTOいまどきでやってるの見ました!!

欲しい…( ´△`)

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22歳 女性 身長:148.0cm
7月までに−3kg頑張る(^ω^)
2011年4月18日スタート
開始時47.0kg 25.6%
-1.4kg -2%
現在45.6kg 23.6%
あと0.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

NOB
30代前半 女性 
148.0cm 38.5s

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