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日記
2011年4月19日(火)
体重57.3kg

一週間に5回は1時間ウォーキングする!

×

ビ-ルは一日2本まで!!

×

ダイエット4日目??

23:59
体重57.3kg

朝→おからハンバ-グ×2・レタスにニンニクドレッシング・白米

昼→ピリ辛おかゆ・551の豚マン

夜→スタイルフリ-500ml2本

1時間前→マクドのナゲット2つ・スタイルフリ-500ml1本



今日は1年振りに会った男前S君と急遽遊ぶ事なって行ってきた
やぱたまには男前見なな-
で、調子乗って夜中にナゲット…〓


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30代前半 女性 身長:156.8cm
10キロ太ったから頑張って戻します!!
絶対綺麗に痩せる!!


とりあえず…

第1目標→→54kg

第2目標→→50kg

第3目標→→46kg



挫折しんと絶対頑張る〓
2011年4月16日スタート
開始時58.1kg
-0.5kg
現在57.6kg
あと3.6kg
目標54.0kg

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.7s

25歳 女性 
158.0cm 55.7s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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