日記
2011年4月20日(水)
体重58.0kg

ごはんは30分かけて食べる

×

毎日ストレッチorヨガ

○

毎日レコーディングする!

○

朝体重をはかる!

未記入

20th Wed

00:38
体重58.0kg


朝 300

パン
バナナ


昼 260

ごはん
肉 2枚


夜 710

ごはん
卵スープ
ハンバーグ
ひじき
ポテトサラダ

間食 300

クッキー


計1850


コメントする


 


20代後半 女性 身長:165.0cm
たくさん失敗したから
頑張って痩せてみせる!


自分がすきに
なれるようになりたい♪

痩せてかわいくなって
好きな人とお似合いだね
って言われるように頑張る


今は部活だから程よく筋肉を
落としすぎない!


偏った筋肉のついた足だから
筋肉をほぐして美脚を目指す☆
2011年3月30日スタート
開始時58.0kg
-3.2kg
現在54.8kg
あと4.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.2s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

一覧へ

 

hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!