ダイエット日記 > くぅ。ままさんのマイページ > 7日目


2011年4月19日(火)
体重49.8kg 体脂肪率23.0%水を1g | ![]() | ダンベルする | ![]() |
10時以降食べない | ![]() | ルイボスティー1g | ![]() |
禁酒 | ![]() | ![]() | |
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朝 トースト トマト
昼 チーズ ブロッコリー夜 寿司
間食 チョコレート イチゴババロア

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朝 トースト トマト
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間食 チョコレート イチゴババロア