ダイエット日記 > くぅ。ままさんのマイページ > ７日目
2011年4月19日（火）
体重49.8kg 体脂肪率23.0％水を１㍑ |  | ダンベルする |  |
10時以降食べない | | ルイボスティー1㍑ |  |
禁酒 | | | |
| | ||
朝 トースト トマト
昼 チーズ ブロッコリー夜 寿司
間食 チョコレート イチゴババロア
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33歳 女性 身長：162.0cm
自分に負けるな
2010年9月11日スタート
| 開始時 | 51.0kg | 25.0％ |
 | -0.8kg | ±0％ |
| 現在 | 50.2kg | 25.0％ |
| あと4.2kg | あと7％ |
| 目標 | 46.0kg | 18.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
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