日記
2011年4月12日(火)

間食しない、しすぎない

○

踏み台昇降

×

レッグマジック

○

痩せたいという気持ちを忘れない

○

食べ過ぎない

○

野菜中心の生活にする

未記入

スナック菓子を食べない

○

反復浴

未記入

1日目

18:36

朝ご飯

白身魚のてんぷら
ミートカツ
野菜ジュース



お昼ご飯

お弁当
ピンキー1個

間食
ピンキー1個


身体測定は、体重変化無し身長はなぜか縮みました^o^

今日からランニングします!


夜にまた記録しますっ


あと、また今日から1日目としてはじめます


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24歳 女性 身長:150.0cm
高3女子

1人だと誘惑に負けてしまいます+Д+`
コメントもらえるとうれしいです♪
足跡くださったなるべく訪問します!!

頑張りますので温かい目で見守ってくださいなw
2010年11月22日スタート
開始時47.0kg
-2.3kg
現在44.7kg
あと5.7kg
目標39.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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