日記
2011年4月12日(火)

豆乳を毎日飲む

×

運動をする

×

常にお腹に意識集中

○

日記を毎日書く

○

食物繊維を摂る

×

カロリーを気にする

×

お通じ

×

夜ご飯〓

18:12


今日のご飯〓はビーフシチューでした

美味しかったよ〓〓

そしてA

艶めくキレイ果実〓っていう飲み物を買いました

まだ飲んでないけどね(笑)〓

でも、ビタミンC(1日分)
ポリフェノール
ローズヒップエキス

が入ってカロリー0

素晴らしい飲み物です〓〓

ローズヒップなんて『ビタミンCの爆弾』ですよ
爆弾〓〓

体に爆弾投下

やっふぅぅぅ

内側から綺麗になるぞ


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20代後半 女性 身長:159.0cm

自分に負けず、頑張ります
2011年2月12日スタート
開始時58.0kg
±0kg
現在58.0kg
あと13kg
目標45.0kg

 

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161.0cm 59.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
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31歳 女性 
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宮澤
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すえ吉
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