日記
2011年4月12日(火)
体重42.6kg

体重はかる!!

○

お酒控える!!

○

よく噛んで食べる!!

○

間食しない!!

○

起きたら白湯を飲む!!

○

ウォーキング20分以上!!

×

半身浴する!!

×

マッサージする!!

○

サボりw

17:04
体重42.6kg

登録してからすでにサボってしまった(・Α・)

今日からしっかりしよう〓


朝 なし

昼 パスタ


朝ご飯ちゃんと食べたほうがいいっていうし…

パスタはカロリー高いし




がんばらな(・ω・)〓


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30代前半 女性 身長:153.0cm
綺麗なカラダにしたい☆
ちょっと油断するとみるみる増えてくから…頑張ります(^ω^)
2011年4月10日スタート
開始時43.0kg
-1.2kg
現在41.8kg
あと1.8kg
目標40.0kg

 

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昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

sabo
女性 
156.0cm 42.3s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
24歳 女性 
156.6cm 52.7s

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