日記
2011年4月12日(火)
体重58.6kg

275日目。

14:01
体重58.6kg

今日は実家帰り。
電車の中で地震速報がみんなの携帯から鳴りまくってる…怖すぎ(´Д`)


【朝8:40】
ヨーグルト(バナナ1本、いちごジャム入り)


【昼12:00】
スーパーのお弁当 441kcal
抹茶のエクレア
柿の種 1袋


《間食》
菓子パン 2つ
ポテチ
コアラのマーチ


あー…実家は食べ物が豊富にあるゎー( ̄▽ ̄;)


【夜】
なし。
食べ過ぎてお腹すかない…。


《運動》
*朝
カーヴィダンス 15分

*夜
ランニング 4.5km


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32歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

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ramk
33歳 女性 
160.0cm 60.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.0s

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
31歳 男性 
168.0cm 70.5s

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