日記
2011年4月12日(火)
体重90.5kg   体脂肪率41.3%

体重計 朝食前

○

体重計 夕食後

未記入

水分2L以上

未記入

野菜多くとる

未記入

炭水化物をひかえる

未記入

便通

○

サプリを飲み忘れない

未記入

23日目

12:57
体重90.5kg  体脂肪率41.3%

朝:なし


コメント
2011年4月12日 13:03
あ。肥満外来受診中 に
気になってコメントしました。

行こうかなと思ってたんですが
どうなんでしょうか?
(ざっくりした聞き方ですいません)

ちょっと教えて貰えるとうれしいです。

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30代後半 女性 身長:155.0cm
介護の仕事をしてます。
何度もダイエットしては挫折してきたけど…今度こそダイエット成功させたい!
3月8日から肥満外来受診中!!
2011年3月20日スタート
開始時94.0kg   
-3.5kg
現在90.5kg 41.3%
あと32.5kg
目標58.0kg   

 

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50歳 女性 
156.0cm 87.5s

ハンバーグ
20代前半 女性 
155.0cm 88.4s

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48歳 女性 
153.0cm 90.7s

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ゆぅ
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25歳 女性 
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yuki
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157.0cm 44.1s

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