日記
2011年4月12日(火)

よく噛んで食べる!

○

腰回しを5分やる!

未記入

ダイエットを意識する!

○


*08:00
・おみそ汁
・バタースティック2本


*12:00
・カフェオレ(175kcal)
・レタスサンドイッチ(209kcal)




今朝は寝坊して体重をはかり損ねました泣

しかもちゃんとご飯食べれなかったー

反省、反省。

明日はちゃんと起きて腰回しもしたい!




カフェオレ、くろありすは大好きで

よく飲んじゃいます(・ω・)

カロリー高いんだよね。

でもブレンディのは

『35Kcal/100ml』

なので割と低めです*

だからどうしても飲みたい時はこれ!




さてさて、

夜ご飯はなににしようかな(゚ω、゚)


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20代後半 女性 身長:152.0cm
ひとは見た目じゃない!!

でも...

なんだかんだでやっぱり
お洒落したいのです。
好きな服を着たいのです。
可愛いと言われたいのです。

そんなくろありすです。

2011年1月18日スタート
開始時53.1kg 28.0%
-0.7kg -0.2%
現在52.4kg 27.8%
あと5.9kg あと4.8%
目標46.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.7s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

いずみ
女性 
153.0cm 51.6s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 85.6s

saya
40代前半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
46歳 女性 
169.7cm 91.0s

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