日記
2011年4月11日(月)
体重47.7kg

8時以降は食べない

未記入

しっかり鍛えるっ

未記入

間食しないっ

未記入

今日の記録

22:16
体重47.7kg

 

ごはん
ハンバーグ
スパサラ
ほうれん草
コンソメスープ
ヨーグルト
 

お弁当
(ごはん、たまごやき
ハンバーグ、ほうれん草
スパサラ、もやしいため)りんごジュース
 

麻婆豆腐
しょうがやき
ほうれん草
スパサラ
 
間食
クッキー
 
今日は食べ過ぎだ
目標まであと5`ぐらい
あるのにー
がんばりょ


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21歳 女性 身長:157.0cm
絶対に!!!6キロやせます!

よろしくおねがいしま〜す!
2011年4月1日スタート
開始時49.0kg 16.0%
-1.3kg ±0%
現在47.7kg 16.0%
あと4.7kg あと3%
目標43.0kg 13.0%

 

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合計

 

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.2s

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hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

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