日記
2011年4月11日(月)
体重52.6kg

寝る前ストレッチ

未記入

足ぱか10回

未記入

腰回し!3/8―

未記入

腹筋背筋10回

未記入

朝ストレッチ9/6ー

未記入

ふくらはぎマッサージ 4/24―

未記入

下半身やせストレッチ

未記入


さいきん生理前って
のもあってdiet
サボりぎみ(T_T)

今日からまた
がんばる!


ご飯
野菜炒め
豆乳バナナジュース


お弁当
アイス


野菜いっぱい鍋
チーズおじや

今から半身浴
してきます(///ω///)♪


コメントする


 


20代後半 女性 身長:157.8cm
4月から新社会人です(@ ̄ρ ̄@)
素敵な女性を目指して頑張ります♡♡
2010年5月3日スタート
開始時56.2kg   
-1.7kg
現在54.5kg 27.5%
あと2.9kg あと8.6%
目標51.6kg 18.9%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 55.8s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 57.2s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

一覧へ

 

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.4s

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!