日記
2011年4月11日(月)
体重69.6kg

毎日体重を計る!

○

毎日う○こする!

○

揚げ物禁止!!

未記入

就寝前3時間は食べない!

○

今日の体重

21:34
体重69.6kg

夕食前:味噌汁・高野豆腐・プルーン

やっぱり休みが効いてる。

早くしないと


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30代後半 女性 身長:163.0cm
ひたすら頑張るのみ!!
2011年3月2日スタート
開始時72.8kg
-5kg
現在67.8kg
あと12.8kg
目標55.0kg

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 70.4s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 67.2s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 68.9s

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