日記
2011年4月11日(月)
体重54.0kg

間食は100カロリー以下

×

夜9時以降何も食べない

×

よく噛んで食べる

○

筋トレ

×

今日のごはん

21:24
体重54.0kg





ホットケーキ



お弁当



餃子
味噌汁



間食
いなり1つ
巻き寿司1つ
するめ
クラッカー



間食やばぁぁ(TωT)←


夜の米抜きましたわ(笑)




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20代前半 女性 身長:161.0cm
目指せ☆40キロ台
2011年3月15日スタート
開始時55.0kg
-0.2kg
現在54.8kg
あと5.8kg
目標49.0kg

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

しょこら
女性 
162.7cm 54.6s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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