日記
2011年4月10日(日)
体重51.0kg

毎日体重を測る

○

食事日記をつける

×

自分を責めない

○

骨盤スクワット

×

今日も痩せてる!と自己暗示

×

7日目

00:00
体重51.0kg

朝・・・炊き込みご飯
    コーヒー


昼・・・ミルクティー
  


夜・・・焼肉
    ごはん


コメントする


 


36歳 女性 身長:153.0cm
初めまして^^
すっきりBODYを目指します!!
やせすぎにならず、程よく♪
女性らしいカーブは絶対キープしたいな☆
グラビアの小松彩夏ちゃんの身体が理想です♪♪
2011年4月4日スタート
開始時52.0kg
+0.5kg
現在52.5kg
あと6.5kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.0s

ポピー
女性 
151.0cm 53.8s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.6s

一覧へ

 

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!