日記
2011年4月11日(月)
体重48.6kg

半身浴20分以上

×

夜8時以降わ食べない

○

お風呂あがったらマッサージ

○

おかわりなし

×

なるべく歩く

○

おかしわ1日二種類のみ

×

ごはんわすくなく

×

@ 0411

21:09
体重48.6kg

@ 0411
■朝食
ごはん
たまごやき
ニンニク味噌

■昼
ラーメン
グラタン

■おやつ
ちょこ
さんどいっち
ぱん

■夜
ごはん3
味噌汁
きゅうり


■体重

48.6


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20代前半 女性 身長:155.5cm
目標達成目指す(*´∀`*)
2010年5月23日スタート
開始時48.9kg
-0.9kg
現在48.0kg
あと10kg
目標38.0kg

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.8s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
30歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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