日記
2011年4月11日(月)
体重49.6kg

8時以降なにも食べない

○

毎日体重計にのる

○

毎日腹筋30回以上

○

毎日5分お口はむはむする

×

お通じ・・・

×

ふえた

20:05
体重49.6kg


きのうまたバイキングで

たべてしまった・・・

あした身体測定やん

最悪


コメント
2011年4月11日 21:14
この前、私のページに来てくれてありがとうございます!!
15歳だったらタメですね☆
私は明後日身体測定ですよ〜泣

部活で脂肪燃焼頑張りましょう!!!!

コメントする


 


21歳 女性 身長:156.0cm
必ず痩せます!!
2011年3月18日スタート
開始時48.0kg 19.0%
+0.5kg +4.3%
現在48.5kg 23.3%
あと8.5kg あと11.3%
目標40.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

かおり
31歳 女性 
159.0cm 48.6s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 50.3s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.2s

一覧へ

 

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!