ダイエット日記 > Aya♪さんのマイページ > バター無しバナナパウンド
日記
2011年4月11日(月)

一時間以上歩く

未記入

炭水化物なし

未記入

筋トレ

未記入



朝)昼)
野菜スープ
バナナパウンドケーキ(514kal)

夜)
野菜スープ
マッシュルームのガーリックソテー
トマト



今日、バナナのパウンドケーキが食べたくて、朝起きてすぐバナナ買いに行きました。
朝の10時ぐらいから焼き始めて、11時に食べました。
バターは使わなかったけれど、それでも、514kalあるのですね。
チョコを入れようかと思ったけれど、入れてたら、700kalとかになってるよなぁ。考えられない!!
日本に帰ったときは、おからとパルスィートでやってみたいです。

昨日、エクササイズをやって、お腹を見てみたら、へんな線が胃のすぐ真下に!
いままでは、こんな線出たこと無かった!


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28歳 女性 身長:159.0cm
今、ロンドンで留学してます。帰国するまでに、げっそりやせて、皆をびっくりさせるぞー!
でも、体重計がないんだった。。。

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2010年9月よりロンドンに留学していますが、それ以来体重を計っていません。

下には、1月24日スタートと書いていますが、正式には、2010年9月スタートです。

開始時 70.0kg
2011年1月24日スタート
開始時70.0kg   
-12.1kg
現在57.9kg 28.9%
あと12.9kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年9月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 85.6s

saya
40代前半 女性 
154.0cm 65.0s

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