日記
2011年4月11日(月)
体重49.4kg   体脂肪率24.0%

一日1350iを目標にする

×

夜は300iを目安にする

×

巻くだけ巻く

○

たまにはヨガにいく

×

毎日体重を量る

○

痩せたい

00:47

歩いていると

いろんな人の脚をみて
自分の醜さに嫌気がさしてしまう

綺麗になりたいのに。

簡単にわなれないから
辛いぜ


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20代後半 女性 身長:157.2cm
目標体重になるまでがんばりたいです!
2011年2月25日スタート
開始時49.2kg 24.0%
-1.8kg -1%
現在47.4kg 23.0%
あと3.4kg あと4%
目標44.0kg 19.0%

 

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みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.6s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.1s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.9s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.1s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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